肉体的な疲れが長期化すると精神的な疲れにつながる

こんにちは、エムティユールの森です(*^-^*)

毎回暑い暑いと書いてしまい、
かえって暑苦しさを感じさせてしまってすみません( ;´Д`)

今日は疲れについて少しお話しますね。
レジャーの時などの肉体的な疲れは、心地よい疲労感ではありませんか?

ところが、
仕事による肉体的な疲れは長期化すると精神的な疲れにつながってしまうことがあるんですって。

それは、
請け負っている責務の重さ、人間関係、コミュニケーション力などさまざまな場面でストレスを感じてしまうことがあり、その状態を脳はキャッチし、筋肉を硬化させたり、血行を滞らせたりと体に良くない変化をもたらしてしまうからです。

反対に
神経は活発に動き出します。それは、体にストレスを感じたから体を守らなくてはいけないというセンサーが働くからです。自律神経の乱れなどもそうです。

あまりにも疲れが取れないという時は、医療のお世話になるのがベストですが、

状態がひどくなる前に自分自身でオンとオフを意識的に切り替えることも大事です。

エムティユールサロンは、フェイシャルのケアをするのが主ですが、
オプションには背中、デコルテ、ヘッドなどの手を使ったケアも
ご用意しております。

フェイシャルで美肌しに来たけれど、体も楽になってうれしい、と思ってサロンを使っていただくと私もうれしいです。

オプションは3つ。
筋肉の硬化ほぐし、血行を促進、リンパの流れの促進に役立ちますので、

ご自分に合ったリフレッシュの方法を見つけ、疲労を溜めないことが大切になりますね!(^^)!